体幹デザイナーのつぶやき

コンディショニング山田公式ブログ

カテゴリ: 質問コーナー

ルーティーンワーク動画でも撮ろうかなと思ってますよく人にいつ寝てるの?どこ行ってるの?何してるの?とかよく言われるので思い切ってYouTubeでアップロードでもしようかなと思ってます笑6月上旬には出せるように頑張ります!YouTubehttps://www.youtube.com/channel/UCx_ ...

ひさびさに質問に答えていこうと思います!まぁ前もあったのですが、なんのプロテイン飲んでるんですか?という質問ぼくはcombat(コンバット)というプロテインを飲んでますまたどこに売ってるんですか?とも聞かれそうなので下にURL貼り付けときます詳しくはここ↓↓↓http ...

大事な時期に体調を崩したくないから使っているグルタミン主に免疫力アップの面で使っているという事で、皆さんにどこで売ってるんですか?と聞かれることが多いのでここを調べてください!貼ってこきますのでここから見てください笑筋肥大や回復のエビデンスは低いですが、 ...

よく論文を読めという私ですが読み方は大体決まってますまずは何をしたかそして結論を見ますそれで興味があれば中身を読みます興味がなければ何をしたかと結論を読んだだけで終わりますこれだけでも十分なんです例えば筋トレと勉強は関係あるのか?結論すごくあった!これだ ...

痩せるにはどうしたらいいですか?これが一番質問が来ますね💦笑最近はアスリートや選手のサポートが中心になってきていますが、それでもこれが一番💦笑今日は実家に母親の様子を見にいってたのですが、夕食をご馳走になった時に思ったことが1つこれは健康にいいから食べな ...

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