たった3ヶ月でバッティングの飛距離が20m伸びた!



私は今、ソフトボールとテニスを趣味としている




51歳の女性です。


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中学、高校、社会人で





ソフトボールと陸上競技(投てき)






をしていました。







現役引退後、


 




地元のママさんソフトボールチームに入り、








今の自分より少しでも






上を目指そうと日々奮闘していました。






ただ、3年ほど前から体力の限界を感じ





「上達もここまでか」


 



と半ば諦めかけていました。




そんな折に山田トレーナーとの出会いがありました。





WACCの体幹トレーニング付きテニスレッスンで、





「1時間のテニスレッスン後に



30分の体幹トレーニングが体験できる!」










というレッスンへの参加がきっかけでした。




※現在では行っておりません





当然最初は、



「今更、体幹トレーニングってなあ・・・」



と疑心暗鬼でした。




中学時代から、アスリートとして




ハードな練習を重ねてきた自負もあり、






30分程度のトレーニングで




大して変われる事なんてない






と考えていたからです。




しかし、・・・




山田トレーナーのレッスン中での




細かい脚の動き、




体重のかけ方など少しのアドバイスで





劇的に動きが変わるの



を体験できました!




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30分の体幹トレーニングの中で




理論も含め色々な



トレーニングをやっていくうちに




フットワークが良くなっている




事に気が付きました!







「テニスだけではなくソフトボールでも



役に立つトレーニングがあるのでは」




と思い




パーソナルトレーニングをお願いしました。






 結果として、




たった3か月で




飛距離を15m〜20m





伸ばすことができま



した。





弾道も劇的に変わりました。






最も驚いていたのは、




ソフトボールのコーチをしていた主人でしたが・・・




バッティングで短期間に結果が出たため




「ピッチングも」



と思い現在トレーニング中です。




いまだ発展途上ですが、



既にスピードがあがり



コントロールも安定しています。




復帰後、何勝かあげることができています。




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何より




確固たる理論に裏打ちされた




トレーニングを重ねてきた





自信が持てた事が大きいです。 





かつて、




常識にとらわれた練習・ト



レーニングを延々と一生懸命に



やり続けていたのは何だったの



か?






とつくづく感じてしまいます。





今、51歳ですが






まだまだ身体は進化できるし結果も出せる!





今より上を目指すことが出来る!




そのように感じていますし、





実際体感することが出来ています。






山田トレーナーには感謝でいっぱいです。




時間のない中でも質問をすれば





かゆいところに手が届く





アドバイスをしてくれます。





精神的にもかなり大きな支えになっています。




今は、




身体のメンテナンスでも




かなりお世話になっています。 






人の価値観はさまざまですが






「もうこれ以上やってもムダ」





と諦めている方はぜひ、





体幹デザイナー山田のトレーニングを





オススメします!





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